Maija grupas online kurss ''Pozitīvs dzemdību stāsts''!

Norises vieta: Online

Ilgums: 4 nodarbības (4 x 2.5-3 h), kopā 10h -12 h

Kad: Katru maija sestdienu plkst 10.00-12.30/13.00

Uzzināsi:

• visu, kas Tev jāzina par dzemdību fizioloģiju;
• kas rada sāpes dzemdībās, un kā tās mazināt;
• kāpēc ir svarīgi būt mierīgai un relaksētai;
• kāpēc bailes dzemdībās nav Tavs sabiedrotais;
• kā palīdzēt sev un mazulim piedzīvot raitākas, vieglākas un saudzīgākas dzemdības;
• kā navigēt cauri dzemdību dienai pat tad, ja neiet tā, kā cerēts;
• par Tavām izvēles iespējām, to, kas ir informēts lēmums un kā pie tā nonākt;
• atbalsta personas loma un viņš /viņa var palīdzēt;
• un citu noderīgu informāciju

Saņemsi:

• vingrinājumus un tehnikas, kas palīdz atslābināties;
• relaksācijas audio formātā, kas palīdz mazināt vai atbrīvoties no bailēm, stresa un šaubām un iegūt mieru, pārliecību un pozitīvu skatījumu uz dzemdībām.

Tava dzemdību atbalsta persona ir laipni gaidīta piedalīties kursā kopā ar Tevi!